Вниз
Укусил клещ? Что делать?

Укусил клещ? Что делать?

Сезон клещей в разгаре, и один из них очень «привязался» к вам? Не спешите паниковать! Между укусом и заражением болезнью Лайма обычно проходит 36 часов. Что это значит: если вы заметили клеща и вытащили его до этого момента, риск заражения будет минимальным. Как же его вытащить и что делать на...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Самые действенные афродизиаки

Самые действенные афродизиаки

Афродизиаками называют средства для повышения потенции, натурального происхождения. Они повышают сексуальное влечение как у женщин, как и у мужчин. Все продукты, признанные афродизиаками, содержат значительное количество витаминов и микроэлементов, что помогает организовать правильный обмен веществ и быстро восстановить сексуальные возможности. Какие афродизиаки можно назвать самыми действенными? В состав сильнодействующих возбуждающих...
Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Кидая вслед обидчику «я тебя не перевариваю» мало кто задумывается, что эти слова могут стать причиной реальных проблем с пищеварением. Незаметно для себя мы накапливаем, перевариваем, избавляемся не только от бифштекса, но и имеем дело с абсолютно всей информацией, поступающей из внешнего мира. И чем слабее наши внутренние границы и...
Новое на сайте
Уважение детей к родителям - залог хороших отношений в семье

Уважение детей к родителям – залог хороших отношений в семье

Одной из семи добродетелей является уважительное отношение детей к родителям, к старшему поколению. Дети не уважающие, не любящие своих родителей подобны молодому дереву, не имеющему корней, ручью без источника. Для того, чтобы мы выросли здоровыми и крепкими, получили образование, нашли свою дорогу в жизни наши родители приложили порой неимоверные усилия. В течение многих лет они отдавали...
Меню молодости: лимоны, салат и морковь

Меню молодости: лимоны, салат и морковь

О полезности и важности витаминов в регуляции всех функций организма читатели достаточно информированы, и здесь мы остановимся на роли некоторых из них, называемых антиоксидантами, которые оберегают организм от различных вредных соединений, содержащих кислород. Хорошо известная с раннего детства аскорбиновая кислота (витамин С) препятствует образованию в организме вредных свободных радикалов и способствует образованию коллагена — желатиновой субстанции, содержащейся...
Музыкальные предпочтения отображаются на здоровье сердца

Музыкальные предпочтения отображаются на здоровье сердца

Мелодичные и спокойные композиции благоприятно влияют на здоровье сердца. Американские учёные в своём эксперименте разделили добровольцев на 2 группы. Первая группа прослушивала весёлую и спокойную музыку, а вторая — громкую и тревожную. В результате, после обследования добровольцев, учёные обнаружили, что во время прослушивания музыки, человек испытывает различные эмоции, которые, в свою очередь, влияют на клетки, выстилающие поверхность...
Физическая активность повышает интеллект

Физическая активность повышает интеллект

Регулярные тренировки минимум 4 раза в неделю с самого детства, помогут увеличить показатели мозговой активности до трети. Это поможет предотвратить развитие деменции. Причем, достаточно уделять время хотя бы какой-нибудь активности вроде выгула собаки. Такой вывод сделали британские ученые после 40-летнего исследования, в котором приняли участие более 9000 человек. За их состоянием наблюдали с 11 лет. Участники отвечали на вопросы...
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора

Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора

Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения! Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов. Расшифровать название методики «20-20-20-20» достаточно просто: после 20 минут работы за компьютером, необходимо сделать 20-секундный перерыв, во время которой необходимо...
Названы допустимые нормы потребления блюд фаст-фуда

Названы допустимые нормы потребления блюд фаст-фуда

Эксперты установили, сколько вредной пищи можно съесть, не навредив своему здоровью. Эти рекомендации британцев адресованы тем, кто не способен отказаться от блюд фаст-фуда. В гамбургер входит 50% дневной нормы соли. Увлечение этим лакомством способно стать причиной раковых заболеваний, а также болезней пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Медики советуют, есть гамбургер не чаще одного раза в...
Стакан молока утром поможет проснуться

Стакан молока утром поможет проснуться

Если ты никак не можешь проснуться в течение дня, низкий уровень витамина D может быть тому виной. Недавнее исследование показало, что люди, которые испытывают хроническую усталость, имеют более низкий уровень витамина D, чем те, кто изредка чувствует себя вялым днём. «Чем ниже уровень витамина D в организме, тем выше риск развития проблем со сном, таких как бессонница или...
Названы пять лучших «чистильщиков» организма

Названы пять лучших «чистильщиков» организма

Доктором Эдвардом Групом (США) были опубликованы результаты одного из своих исследований, где он советует чаще употреблять продукты, с помощью которых организм иожно хорошо очистить от остатков вредной пищи и токсинов.  Ученый объясняет: наш организм – своего рода фильтр. Каждый день он перерабатывает большое количество еды и превращает её в калории. Много вредных веществ задерживаются в...
Гипергидроз: диагностика и лечение

Гипергидроз: диагностика и лечение

В медицине под гипергидрозом понимают расстройство потоотделения в виде его значительного усиления, ведь сам греческий термин «hyperhidrosis» образован приставкой «hyper-», означающей нечто чрезмерное, и словом «hidros» – жидкость, вода Перспирация… звучит знакомо, не правда ли? Реклама антиперспирантов невольно заставила женщин всего мира запомнить его навсегда – мало кто в наши дни не облагораживает свои подмышки...
Девять стадий в отношениях влюбленных

Девять стадий в отношениях влюбленных

История каждой влюбленной пары уникальна, и все отношения не похожи друг на друга. Однако во всех них есть какие-то общие моменты. Простое увлечение проходит несколько этапов, которые, как тесты, проверяют вашу совместимость друг с другом. Зная, на какой стадии отношений вы находитесь, вы сможете лучше понять, чего избегать и чего ожидать. Этап 1: увлечение Это...
Выкидыш. Причины выкидыша

Выкидыш. Причины выкидыша

Произнося это слово вслух, «мурашки» на коже ощущает каждая женщина. А те, кому не посчастливилось испытать на себе тяжесть этого то ли изуверского наказания, то ли фатальной случайности, желают одного – сбежать от всего мира и поскорее удалить из памяти пережитый кошмар Речь о выкидыше, который обычно делит жизнь потенциальной матери на «до» и «после»....
Керамические ножи - плюсы и минусы

Керамические ножи – плюсы и минусы

Керамические ножи появились в нашем быту относительно недавно – приблизительно лет десять назад. Но за это короткое время они уже успели получить популярность. Керамические ножи были изготовлены в Японии, в середине 80х годов прошлого столетия и первыми, кто стал ими пользоваться, были повара – сушисты, которые сразу оценили по достоинству все положительные качества этих изделий:...
Головокружение: виды, причины и лечение

Головокружение: виды, причины и лечение

У здоровых киноманов головокружение ассоциируется с одноименным триллером Альфреда Хичкока, а вот те, у кого периодически голова по-настоящему идет кругом, знают наверняка, что это неприятное ощущение сигнализирует об определенных сбоях в работе важных систем и органов Головокружение не является автономной болезнью, это лишь признак какой-то иной патологии, что-то типа высокой температуры или головной боли. Данный...
Как нужно плавать, чтобы похудеть

Как нужно плавать, чтобы похудеть

Хотите похудеть? Для сброса ненавистных килограммов выбрали плавание? Отлично! Теперь такой факт: более 95% людей, которые пытаются похудеть с помощью плавания, делают это не правильно! Мы расскажем вам о самой эффективной методике плавания для похудения, работая по которой вы будете сбрасывать гораздо больше лишнего веса, затрачивая на это гораздо меньше времени! Для начала давайте вспомним,...
Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Если вы готовы попробовать бороться с лишним весом, то придерживайтесь следующих 7 простых правил, и результат не заставит вас ждать слишком долго. Не комбинируйте … 1. … углеводы и кислую пищу. Никогда не ешьте фасоль, картофель, хлеб и другие продукты углеводного типа вместе с апельсинами, лимонами, мандаринами и прочими кислыми фруктами. 2. … белок с...
7 уникальных способов ОЧИЩЕНИЯ организма в домашних условиях

7 уникальных способов ОЧИЩЕНИЯ организма в домашних условиях

Вы хоть раз задумывались о том, почему, к примеру, древние греки не болели раком? Нет, не потому, что из-за войн или гнева богов они не доживали до серьезных болезней. Просто в отличие от нас, они не питались канцерогенами, засоряющими организм и вели более подвижный образ жизни. *Очищение кипяченой водой Этот способ позволяет избавиться от хронических...
Сохраним здоровье мужчинам

Сохраним здоровье мужчинам

Самый опасный возраст для представителей мужественной половины человечества – от 30 до 50 лет. В этот период рацион питания должен быть максимально наполнен фруктами и темно-зелеными овощами, в составе которых есть все полезные витамины и минералы. Низкий уровень тестостерона. Мужской организм, в принципе, как и женский, рано или поздно постареет. Основная причина возрастной сексуальной дисфункций...
Как избежать конфликтов со своими детьми?

Как избежать конфликтов со своими детьми?

Детская психология сложна и многогранна. Она не может быть сведена к единым показателям, которые бы считались нормой — каждый ребенок индивидуален. Более того, в дети разного возраста ведут и чувствуют себя по-разному. Если в младенчестве и у младших школьников любые проблемы решаются с легкостью, то начиная с десятилетнего возраста ребенка родители зачастую наталкиваются на подводные...
11 советов тем, кто соблюдает Великий пост

11 советов тем, кто соблюдает Великий пост

1. Поскольку существует запрет на мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца, то для профилактики дефицита белка в рацион питания следует включать белок растительного происхождения — это все соевые продукты (их ассортимент очень широк от мяса до йогуртов), бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. 2. Ежедневно необходимо включать в...
Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом

Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом

Перед летними месяцами проблема целлюлита становится чуть ли не самой актуальной для женщин. Предлагаем вашему вниманию новую методику – сухая щетка. Если вам до этого мало что помогало, то, возможно, стоит попробовать и новый способ. Процесс сухой чистки дает несколько преимуществ. И среди них – борьба с целлюлитом. Почему же ежедневное применение сухой щетки помогает...
Растения для похудения

Растения для похудения

Тем, кто хочет похудеть и снизить холестерин в крови народная медицина предлагает растения для похудения. Они обладают желчегонным, послабляющим, очищающим действием. Растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Пектины связывают углеводы, а клетчатка, раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание. • Обязательны в...
Колокольчик комнатный - растение для дома

Колокольчик комнатный – растение для дома

Каждый цветовод-любитель просто мечтает свою коллекцию цветов пополнить нежными и очень естественными растениями. Хорошим выбором может стать колокольчик комнатный. Сам по себе колокольчик очень красивый, недаром ведь его называют «женихом» или «невестой». Народное название колокольчиков зависит исключительно от цвета самих цветочков. Комнатный колокольчик растет как ампельный цветок в горшках, виды которого можно смело комбинировать и...
Итальянская кухня: салат с грушей, грецким орехом и пармезаном

Итальянская кухня: салат с грушей, грецким орехом и пармезаном

Вам понадобится: салатные листья (в оригинале – салат сончино) грецкие орехи пармезан, натереть крупными хлопьями груша кубиками оливковое масло, сок лимона и соль по вкусу Приготовление: Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем. Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики. Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки картофеля. Выложите все...
Уход за ванной и туалетом

Уход за ванной и туалетом

Для чистки и мытья ванн, раковин, керамической плитки применяйте жидкие препараты. Порошкообразные и пастообразные чистящие препараты, которые часто содержат твердые абразивы, лучше применять при сильном загрязнении поверхности. • Чтобы плитка, которой облицованы стены, всегда была чистой, регулярно протирайте ее смесью воды и уксуса (1 стакан уксуса на 1 л воды), а затем мелом, разведенным в...