Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

- консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. - твердые овощи (картофель, морковь, лук) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике, где они быстрее испортятся. - дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. - тропические фрукты, т.к. при низких температурах фрукты...
ТОП-7 способов сделать маленькую комнату уютной

ТОП-7 способов сделать маленькую комнату уютной

1. Для придания уюта оформляйте маленькую комнату в пастельных и нежных тонах — это сделает ее спокойной и визуально увеличит. На стены можете поклеить обои или уложить декоративную штукатурку. Потолок можно сделать подвесным с точечными светильниками или натяжным в виде какой-либо формы. 2. Огромное значение при создании комфотрной обстановки в маленькой комнате играет мебель. Лучше...
Какие витамины за что отвечают?

Какие витамины за что отвечают?

Витамин А, в первую очередь, отвечает за остроту зрения, а также влияет на состояние кожи и волос, ногтей и зубов. К тому же, достаточное количество этого витамина – ваш щит против морщин и защита организма от инфекций. Витамины группы В. Незаменимые витамины для «правильного» функционирования нервной системы. Нехватка витамина В1 – депрессия и раздражительность. Витамин...
Мороженое «Крем-брюле»

Мороженое «Крем-брюле»

Нам понадобится: 1 банка сгущенки (380 г), 500 мл сливок 33-35%, 2 ст. ложки коньяка. Приготовление: 1. Хорошо взбить сливки, перемешать со сгущенкой, добавить коньяк. Массу вылить в контейнер, поставить в морозилку. 2. Через 1-1,5 достать и перемешать. Снова поставить в морозилку до полного замораживания. 3. Можно полить мороженое фруктовым, или шоколадным сиропом. Помните, что...
Десерт из мороженого и фруктов

Десерт из мороженого и фруктов

Ингредиенты: мороженое любое печенье смесь фруктов тертый шоколад Приготовление: Поместить печенье на дно стакана. Выложить на печенье мороженое. Украсить фруктами. Посыпать шоколадной крошкой.
Как понизить уровень холестерина в крови?

Как понизить уровень холестерина в крови?

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ высокого уровня хо­лестерина в крови (холестеринемии) реко­мендуется употреблять: ежедневно натощак по 1 ст. л. льняного масла; на ночь – 1 стакан не­жирного кефира. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ХОЛЕСТЕРИНА Взять 1/2 ч. л. порош­ка травы барвинка на 1/2 стакана теплой воды или молока. Принимать 3 раза в день до еды. 2 ст. л. цветков боя­рышника...
Какие напитки эффективно снижают аппетит?

Какие напитки эффективно снижают аппетит?

Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит. Вода с лимоном и медом В деле снижения аппетита отлично...
10 советов как вырастить личность

10 советов как вырастить личность

1. Просто потрясающий дружный климат в семье. Походы “налево”, срывание нервов друг на друге, презрительно-унижительное отношение, постоянные слезы отчаяния и прочие признаки “плохой погоды” между родителями просто не допустимы. Маленький человек должен расти в прекрасном семейном климате! 2. Однозначный всегда присутствующий оптимизм каждого из родителей. Нельзя допускать никаких плохих мыслей о будущем. Всё будет хорошо....
Как устранить "неприятности" в критические дни

Как устранить «неприятности» в критические дни

* Употребляйте достаточно железа, магния и кальция. Добавьте в свой рацион молочные продукты, красное мясо и рыбу, яйца, зеленые овощи, свежие фрукты. * За несколько дней до начала месячных, а также во время них не пейте много крепкого кофе. Он вымывает из организма те витамины, которые являются очень важными для хорошего состояния репродуктивных органов. Откажитесь...
В чем особенность крещенской воды?

В чем особенность крещенской воды?

Несмотря на то, что многие ученые исследовали ее состав, структуру и свойства, у них остается множество вопросов. Что касается дней, когда христиане запасают святую воду – 18 и 19 января, то именно в эти дни ученые зафиксировали превышение числа всплесков нейтронных потоков в сотни раз (такие потоки стерилизуют воду). Именно по этой причине вода обладает...
Сосиска в "шубе"

Сосиска в «шубе»

Нам понадобится: картофельное -8 сосисок -2 вафельных коржа -2 яйца -соль и перец по вкусу. Коржи смазать горячим картофельным пюре и разрезать на 4 части (размер должен соответствовать размеру сосиски.) На край положить сосиску и свернуть рулетом. Яйца взбить, посолить, поперчить и обмакнуть рулеты в яичную смесь и обжарить со всех сторон до золотистого цвета....
Как помочь желудку?

Как помочь желудку?

При обострении гастрита в первый день надо пить настой из трав: подорожник, ромашка, календула, череда – в смеси или отдельно ту, которая понравится. Пить настой только теплым. * Со 2 дня можно принимать обволакивающую пищу на основе геркулеса. Вместо чая – травяной настой. Обычный геркулес замочить в воде на 20-30 мин., затем, слив воду, хорошо...
Как вывести соли из организма?

Как вывести соли из организма?

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни – такие как остеохондроз и другие болезни суставов. При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме. 1....
Десерт из пудинга со сливками и печеньем

Десерт из пудинга со сливками и печеньем

Ингредиенты: Смесь для пудинга 40 г Молоко 1 ст. Шоколадное печенье 280 мл Сливки 2 ст. Веточка мяты 3 шт. Приготовить пудинг из желе в соответствии с указаниями на упаковке (например, добавить 1 стакан воды и перемешать). Поставить пудинг в холодильник на 10 минут. Положить печенье в пакет с закрывающимся верхом (оставить несколько штук для...
Как убрать запах из обуви?

Как убрать запах из обуви?

1. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом. 2. Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить...
Маска для роста и восстановления волос

Маска для роста и восстановления волос

Плюсы: доступно и дешево, из натурального сырья, полезно для волос, придает блеск и шелковистость, хорошо восстанавливает волосы Рецепт маски: Берем дрожжи, но не сухие, а в брикетах, (обязательно смотрим на срок годности – чем свежее тем лучше), маленький брикетик можно сразу кидать в миску, а если большой то отрезаем 2-3 см шириной, добавляем мед (можно...
Вся правда о пищевых добавках

Вся правда о пищевых добавках

В наше время, пожалуй, ни один продукт, купленный в магазине, не обходится без добавления консервантов, которые наносят вред здоровью. Каждому человеку будет полезно знать, какие это добавки, и чем они могут быть опасны. Сохраните себе, чтобы всегда быть в курсе Пищевые добавки запрещённые в России E121 – цитрусовый красный краситeль. Им частo oбрабатывают кoжуру апeльсинoв....
Чаи для бани

Чаи для бани

Прекрасным потогонным средством является липовый чай. Готовить его надо так: цветы липы заварить крутым кипятком, поставить на огонь и варить 10 минут, после чего процедить и добавить по вкусу мед или сахарный песок. Утоляет жажду и снабжает организм полезными веществами чай сборный. Для его приготовления берутся по 3 части сушеные травы – зверобой, мята перечная,...
Домашний хлеб в духовке

Домашний хлеб в духовке

Ингредиенты: 450 гр. муки 350 мл воды комнатной температуры 1ч.л. соли 1ч.л. сухих дрожжей Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и замесить жидкое, накрыть полотенцем или крышкой и оставить при комнатной температуре около 12 часов, можно оставить на ночь, использовать тесто можно и немного раньше и позже, нельзя использовать, если прошли сутки (24 часа). 2. Разогреть...
Как хранить компоты и варенья

Как хранить компоты и варенья

• Компоты, желе и кисели надо хранить в холодильнике при температуре 2-14 С (если банок много, то конечно в погребе или застекленном балконе, где температура не опускается ниже 0 градусов). • Если верхний слой ягод в компоте потемнел, банки нужно вскрыть, потемневшие плоды выбросить, остальные простерилизовать и снова закупорить. • Если в компоте ягоды всплыли, а сироп...
Если вас часто беспокоит печень

Если вас часто беспокоит печень

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если...
Салат с рукколой, помидорами и кукурузой

Салат с рукколой, помидорами и кукурузой

Ингредиенты: Оливковое масло – ½ стакана + 1 чайная ложка Бальзамический уксус – ¼ стакана Свежий базилик, нарубить – 3 столовых ложки 2 помидора сорта “дамские пальчики”, нарезать Чеснок – 2 больших зубчика, выдавить Свежий розмарин – ¾ чайной ложки, нарубить 2 початка кукурузы Руккола – 110 г Помидоры-черри – 235 г, разрезать напополам Кедровые...
7 признаков счастливой женщины

7 признаков счастливой женщины

1. Вы счастливая женщина – если высыпаетесь. День удается, настроение держится на хорошем уровне, хочется улыбаться прохожим. С теми, кто плохо спит по ночам, а утром просыпается в огромных муках – ситуация противоположная. 2. Вам все равно, что о вас думают. Счастливой женщине не до чужих мнений, ей просто некогда собирать о себе сплетни, потому...
Как сохранить свежесть постельного белья

Как сохранить свежесть постельного белья

Белье приходится часто стирать, а от этого блекнут цвета, особенно яркие и насыщенные, изнашиваются тонкие ткани, рвутся кружева. Как же справиться с этими проблемами и не огорчаться каждому пятну на скатерти или салфетке? Еще наши бабушки знали, что грязному белью перед стиркой нельзя давать залеживаться, иначе оно приобретает неприятный запах и хуже отстирывается. А менять...