Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Шесть советов для груди и области декольте

Шесть советов для груди и области декольте

Сухой массаж. Каждое утро перед душем растирать область декольте рукавичкой из люфы или специальной щеткой круговыми движениями, всегда в направлении снизу вверх. Морская соль. Самым эффективным средством для повышения тонуса груди считается морская ванна. Всыпать 400 грамм крупной морской соли в теплую воду, дать соли раствориться и принимать процедуру 15 мин. Обертывание. В морской грязи...
Быстрые кальмары с паприкой и лаймом

Быстрые кальмары с паприкой и лаймом

Главное, готовя это блюдо, не пережарить кальмары. Будут жесткими. Нужно все сделать быстро.Если Вам удастся найти испанскую копченую паприку, используйте ее. Божественный аромат этой приправы превознесет блюдо! на 2-3 порции 600 грамм кальмаров не чищеных (450 грамм чищеных) 1 ч.л. паприки (лучше всего испанской копченой) 1 лайм, сок и цедра 3 зубка чеснока, очистить выдавить....
Французский куриный суп с кабачками

Французский куриный суп с кабачками

2 ст.л. оливкового масла; 1 крупная луковица, порезать кубиками; 3 зубчика чеснока, измельчить; 2 сладких перца, порезать соломкой; 2 небольших кабачка; 1 ч.л. сушеного майорана; 4 крупных помидора; 1,5-2 л. куриного бульона или воды; 2 куриных филе, порезать мелкими кубиками; горсть вермишели «паутинка» или любые другие макаронные изделия. петрушка для подачи В кастрюлю налить 2...
Гювеч с бараниной

Гювеч с бараниной

Необходимые ингредиенты: 0,5 кг нежирной баранины 100 г картофеля 100 г помидор 100г болгарского перца 100 г лука 1 небольшой баклажан. 1 небольшой кабачок 1 стручок острого перца 100 гстручковой фасоли 1 морковка 2 яйца Стакан кислого молока 2 ст. л. муки 5 ст. л. растительного масла Соль, перец на свое усмотрение Пучок свежей зелени...
Маски для лица от капиллярной сетки

Маски для лица от капиллярной сетки

При капиллярной сетке на коже лица очень полезны регулярные маски. Только делать их нужно с учетом своей проблемы и типа кожи. Морковная маска. Натрите на терке сырую морковку и нанесите кашицу на лицо на 20-25 мин. Чтобы сок из кашицы не подтекал, подложите под подбородок тряпочку. Смойте маску теплой водой, затем промокните лицо салфеткой. Подходит...
Замена бытовой химии

Замена бытовой химии

1. Мало кто знает, что горчицей можно мыть посуду! Для этого лучше покупать горчичный порошок. Насыпаем на влажную губку и трем жирные тарелки – прекрасно отмываются! 2. Универсальное средство для уборки во всём доме – смесь воды пополам с уксусом плюс несколько капель лавандового масла. 3. Чтобы помыть окна, разведите уксус и воду 1:5, нанесите...
13 советов вкусной рыбы

13 советов вкусной рыбы

1. Морская рыба станет еще вкуснее, если за 15-20 минут до жарки ее сбрызнуть лимонным соком. 2. Океанская рыба получается особенно вкусной при отваривании ее в огуречном рассоле. 3. При отваривании рыбу рекомендуется опускать в кипящую воду, тогда она сохранит сочность и нежный вкус. 4. Куски рыбы не будут терять формы при варке, если на...
15 советов по уходу за вязанными изделиями

15 советов по уходу за вязанными изделиями

1. Изделия из белой шерсти могут снова стать белоснежными, если их прополоскать в воде с добавлением небольшого количества боракса. 2. Для стирки изделий из ангоры, мохера и шерсти, не используйте ни в коем случае стиральные порошки, содержащие отбеливатели. 3. Во время стирки, для последнего полоскания изделий из ангоры, добавьте в воду бальзам для волос. Это...
Полезные свойств перловки, о которых стоит знать

Полезные свойств перловки, о которых стоит знать

1. Перловая каша или отвар используются для выведения из организма токсинов. Для полноценного очищения необходимо употреблять перловую крупу практически ежедневно. Постепенно нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, поэтому перловую кашу можно отнести к диетическим блюдам. 2. Перловка считается продуктом, помогающим справиться с симптомами аллергии, благодаря аминокислотам, которые уменьшают восприимчивость организма к аллергенам. Положительное влияние оказывает...
Уникальное средство против кашля

Уникальное средство против кашля

Согласно последним исследования, шоколад может стать неплохим средством от кашля. Теобромин, содержащийся в какао, способен уменьшить проявление как острого, так и хронического кашля. Это вещество блокирует нервы, которые вызывают кашлевой рефлекс. Тем не менее лекарством шоколад не является, но смягчить сильный кашель вполне способен взамен аптечным химикатам.
Как вернуть первоначальный вид старым вещам?

Как вернуть первоначальный вид старым вещам?

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая. 2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной...
Как остановить лихорадку мыслей

Как остановить лихорадку мыслей

Мрачные ожидания и тревоги, словно, вирус, поражают человека: взгляд тускнеет, руки повисают плетьми, спина сутулится, силы уходят… Как с любой болезнью, с психологическим вирусом, вызывающим лихорадку мыслей, можно бороться по двум направлениям: принимать жаропонижающее и укреплять иммунитет. Самый страшный женский тип вируса: «ему это не понравится…» Действие. Вирус поражает все органы восприятия, вплоть до легких...
Упражнение "Вакуум на животе"

Упражнение «Вакуум на животе»

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса,...
9 совершенно бесполезных завтраков

9 совершенно бесполезных завтраков

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков, которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом. ___ 1....
Как сделать натуральный йогурт в домашних условиях. (рецепт)

Как сделать натуральный йогурт в домашних условиях. (рецепт)

В рецептах здорового питания часто упоминается натуральный йогурт. В продаже его встретишь редко, поэтому самый лучший вариант — научиться готовить в домашних условиях. Главное — делать это правильно. Шаг 1. Купите йогуртовую закваску Закваска продается в аптеках. Ее хватает на приготовление нескольких литров йогурта. Не стоит: использовать в качестве закваски магазинный йогурт, пусть даже без...
Творожная маска

Творожная маска

Для приготовления творожной маски 1 стакан творога, 1 ч. ложку сливок и 1 ч. ложку меда тщательно размешайте. Полученную массу на 15-20 мин нанесите на лицо, затем смойте маску теплой водой, а лицо смажьте кремом. Будьте красивы!
Как почистить мех в домашних условиях?

Как почистить мех в домашних условиях?

Песец Для ухода необходимо взять раствор нашатырного спирта, приблизительно 1 чайную ложку, 3 чайных ложки поваренной соли и 0,5 литра воды. Смочите полученной жидкостью ватный тампон и начинайте с помощью вычесывания устранять пятна. Последним этапом чистки меха песца в домашних условиях является сушка сырого мехового изделия. Норка Чистка меха норки в домашних условиях должна принести...
10 принципов здоровой любви

10 принципов здоровой любви

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти. 2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. 3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы...
Зимний уход за ногтями. СПА на дому

Зимний уход за ногтями. СПА на дому

В холодное время года страдают не только волосы и кожа. Ногтям просто необходимы питательные процедуры. Лимонный сок с оливковым маслом. Делайте для ногтей перед сном маску из лимонного сока и оливкового масла в соотношении 1:1 в течении 20 минут, и они станут крепкими и красивыми. Укрепляющая маска. Немного подогреть 1/2 ст. растительного масла, добавить 1/2...
Жидкий макияж

Жидкий макияж

Обычно жидкие средства косметики, и особенно жидкие тональные средства, советуют применять женщинам с сухой кожей. Однако новое поколение жидких средств декоративной косметики позволяет безбоязненно применять их для жирной кожи и кожи, склонной к акне. Но особое признание жидкая косметика получила у визажистов, специализирующихся на возрастном макияже. И сейчас женщинам старше 25 лет советуют полностью переходить...
ТОП-6 самых полезных морепродуктов

ТОП-6 самых полезных морепродуктов

1. Морские водоросли, или всем известная «морская капуста», ламинария, широко известный продукт, который не только употребляется в пищу, но также растительным сырьем для производства стабилизаторов и загустителей. 2. Ламинария богата йодом, витаминами А, С и группы В. Рекомендована в качестве профилактики болезней щитовидной железы, при проблемах сердечно-сосудистой системы, болезнях почек. Помогает восстановить и улучшить обмен...
10 полезных советов о стирке

10 полезных советов о стирке

1. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче. 2. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче. 3. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её...
Рецепты сибирского здоровья. Масло зверобоя

Рецепты сибирского здоровья. Масло зверобоя

Зверобойное масло обладает выраженными целебными свойствами происходит от казахского «джерабай» – «целитель ран. Применяется при воспалении слизистых оболочек носа и рта, нарывах, ожогах, трещинах на коже, герпесе, болях в суставах, остеохондрозе. Используется для массажа и придания коже нежности и бархатистости. Внутрь – при заболеваниях желудка. Приготовление дома тремя способами: - стакан свежих, растолченных деревянной толкушкой...
Развивающие потешки для малышей с использованием рук

Развивающие потешки для малышей с использованием рук

Потешки — это небольшие стихи, под которые можно делать соответствующие тексту движения руками, ногами и т.д. Потешки для ручек и пальчиков шорошо развивают моторику ребенка, а главное — они приносят очень много радости деткам. (Мама показывает кулак и разгибает пальцы по ходу потешки) Пой-ка, подпевай-ка Десять птичек стайка. Эта птичка — воробей, Эта птичка —...