Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Творожные роллы

Творожные роллы

Вам потребуется: 200 гр творога (можно взять обезжиренный) 1 ст.л. сахарной пудры (без верха) 1 ст.л. сметаны 50 гр горького шоколада (для подачи) 10 сушеных фиников 20 орехов фундука* 50 гр кокосовой стружки несколько столовых ложек кунжута * – 8 орехов оставьте целыми для подачи Приготовление: 1. Творог присыпать сахарной пудрой. 2. Добавить сметану, тщательно перемешать....
Волшебное утро глазами детей

Волшебное утро глазами детей

До чего же порой не хочется вставать утром… Особенно мысли о «невставании» терзают поздней осенью и зимой. Под теплым одеялом – сказка сказочная. И жестокая необходимость извлекать себя из этой сказки отнюдь не радует. Не радует не только нас, более-менее закаленных взрослых, но и наших детей. А скучное и вялое утро, зачастую, задает тон всему...
Новогодний декупаж бутылки

Новогодний декупаж бутылки

Моем бутылки. Лучше всего их очистить, обмотав мокрой тряпкой на час, после смываем наклейки, обезжириваем моющим средством, протираем чем-то спиртсодержащим и тщательно высушиваем. Покрываем бутылки грунтовкой или белой краской. Можно такое покрытие сделать с помощью строительной акриловой или латексной краски для обоев в два слоя – первый очень легкий, просушить, и второй слой нанести уже...
Рулетики с перцем

Рулетики с перцем

Сочетание сочной индейки и ароматного перца делает это блюдо npocmo незабываемым. Время приготовления: 70 минут В одной порции 410 ккал. Белки — 21 г, жиры — 13 г, углеводы — 15 г На 6 порций: 600 г филе индейки по 1 стручку красного и желтого сладкого перца 1 упаковка плавленого сыра в ломтиках 300 г...
Жаркое из свинины

Жаркое из свинины

Предлагаем вашему вниманию рецепт ароматного жаркого из свинины под пряным чесночно-ореховым соусом в традициях кавказской кухни. Время приготовления: 60 мин. 518 Ккал в одной порции. Белки — 19 г, жиры — 38 г, углеводы — 3 г На 10 порций: 2 кг свиного окорока 100 г сливочного масла 250 г помидоров 1 столовая ложка томатной...
Не хватает кислорода? Что делать.

Не хватает кислорода? Что делать.

Употребление кислородных коктейлей, а также использование рекламируемых косметических средств этой направленности, не решает проблему кислородного голодания – всасывание кислорода через желудочно-кишечный тракт и кожу не происходит. К основным методам насыщения крови кислородом можно отнести специальный комплекс дыхательной гимнастики, пребывание на свежем воздухе. Способы лечебного дыхания: - короткий вдох (до двух секунд) через нос и затяжной...
Карамельно-арахисовый брауни

Карамельно-арахисовый брауни

Ингредиенты: Для торта: Мука – 1 стакан Сода – 1 чайная ложка Соль – ¼ чайная ложка Сливочное масло – 8 столовых ложек Горький шоколад – 140 г Яйцо – 3 шт Коричневый сахар – ½ стакана Тростниковый сахар – ½ стакана Патока – 3 столовых ложки Ванилин – ½ чайной ложки Топпинг: Сахар –...
Лимонное пирожное

Лимонное пирожное

Ингредиенты для основы: 280 гр муки 60 гр сахарной пудры 180 гр  сливочного масла Приготовление: Разогрейте духовку до 180С Просейте муку с сахарной пудрой. Мучную смесь смешайте с маслом. Форму смажьте сливочным маслом и выложите основу. Выпекайте 20-25 мин. Ингредиенты для начинки: 200 г сахара 2 лимона 4 ст.л. муки 4 яйца щепотка соли –...
Как иметь чувственные, полные и сексуальные губы?

Как иметь чувственные, полные и сексуальные губы?

Если вы панически боитесь операции и ее возможных последствий – скорректируйте форму губ в домашних условиях. Каждый день проводите массаж при помощи капельки меда и зубной щетки в течении 2-3 минут. Очищайте их при помощи скрабов на основе кофейной гущи или соли 1/1. Подобный массаж поможет улучшить кровообращение, добавит объем губам. Для увеличения губ в...
Шоколадный торт-мусс с ромом и изюмом

Шоколадный торт-мусс с ромом и изюмом

На 8 порций вам потребуется: 60 г изюма 3-4 ст. л. рома 450 г несоленого сливочного масла + для смазывания 450 г горького шоколада 200 мл жирных сливок 8 яиц 200 г сахара 100 г белого шоколада, растопленного (для украшения, по желанию) Для глазури: 150 г горького шоколада 40 г сливочного масла 2 ч. л....
Шафран - самая дорогая пряность в мире

Шафран – самая дорогая пряность в мире

Самая дорогая пряность в мире – шафран. Настоящий шафран представляет собой тычинки растения семейства крокусовых (Crocus sativus). Из тычинок цветков бархатцев также изготавливается шафран, называемый ложным, или имеритинским. Тычинки собираются вручную, а затем высушиваются. Для получения полукилограмма пряности нужно 225000 тычинок. Чтобы облагородить блюдо, рассчитанное на троих-пятерых человек, достаточно не более чем шести тычинок настоящего шафрана. Имеритинский...
Красота требует...

Красота требует…

Красота требует…  А чего она требует? Все прекрасно знают окончание этой набившей оскомину фразы. На самом же деле, нетрудно вспомнить и подобрать много слов, которыми можно закончить известную фразу, и она не потеряет смысла, а приобретёт иной. И тогда получатся фразы, многие из которых будут верны, как аксиомы, не требующие доказательств. Красота требует…  терпения. Если...
Язык любви. Прикосновения

Язык любви. Прикосновения

«Мы держимся за руки – это тайна. Не тайна – таинство, объятия душ. Биение пульса, сердца замирание, исчезновение себя, морей и суш»… Любовь можно выразить прикосновениями. Для тех, кому нужны прикосновения, необходимо физически чувствовать, что любимый рядом, важно прикасаться друг к другу, держаться за руки. Им нужно, чтобы их целовали, ласкали, обнимали. Иначе они не...
Печеные яблоки

Печеные яблоки

Ингридиенты: • Яблоки — 4 штуки • Курага — 50 г • Финики — 50 г • Сухари толченые — 1 столовая ложка • Корица молотая — 1/2 чайные ложки • Мед — 1 столовая ложка • Джем абрикосовый — 2 чайные ложки • Масло сливочное — 20 г • Орех мускатный — по вкусу...
Грибы  в  сметане

Грибы в сметане

Ингредиенты: 500 г свежих грибов 1/2 стакана сметаны 25 г сыра 1 чайную ложку муки 2 столовые ложки масла Приготовление: 1. Духовку нагреть до 200°С 2. Грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить на масле. 3. Перед окончанием жарения в грибы добавить...
Маленькие секреты комнатного цветоводства

Маленькие секреты комнатного цветоводства

Цветоводство – процесс творческий, так же как и любое другое увлечение. В нем допустимы (и даже, на мой взгляд, желательны) отклонения от норм, эксперименты. Представляю вашему вниманию серию секретов, которые я приобрела в ходе своей «творческой экспериментальной деятельности» в качестве цветовода-любителя. Секрет 1 «Мой друг и помощник – алоэ» Для лучшего укоренения отводков и для...
Отруби: за и против

Отруби: за и против

Еще не так давно отруби находили широкое применение только как сырье для производства разных комбикормов. Но в последние десятилетия они все чаще стали появляться в рационе людей, следящих за своим питанием и здоровьем, а диетологи признали их одним из наиболее ценных пищевых продуктов Описание Отруби являются побочным продуктом мукомольного производства и представляют собой твердую оболочку...
Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Клюква – 0,5 стакана, растолочь. 200 грамм фейхоа произвольно нарезать, поместить в 700 мл банку. Приготовить сахарный сироп: 50 грамм сахара растворить в 75 мл воды и довести до кипения. Сироп влить в емкость с ягодами. Дополнить водкой до полного объема, тщательно перемешать и плотно закрыть. Настаивать 7 дней в темном месте. Принимать по 1...
С чего начать снижение веса?

С чего начать снижение веса?

Наиболее правильным подходом я считаю следующий. 1. Необходимо первым делом сбалансировать мускулатуру тела. Начальный балансирующий комплекс упражнений поможет, с одной стороны, увеличить мышечную массу, которая очень пригодится для снижения веса тела. С другой стороны, это выровняет силу всех мышц тела, чтобы не возникало дисбалансов. Это крайне важно для дальнейшего развития тела и, особенно, для здоровья....
Смех

Смех

Юмор – это явление, вызванное процессами в мозгу. Странная или парадоксальная информация поступает в рассудок, но левая половина мозга (та, которая считает, рассуждает, отвечает за логику) не может справиться с ней. Происходит нечто вроде короткого замыкания, и левое полушарие передает информацию, «создающую помехи», правому полушарию, которое отвечает за интуицию, художественное, поэтическое сознание. Получив эту посылку...
Картофельные котлеты с грибным соусом

Картофельные котлеты с грибным соусом

Ингредиенты: 3 средних картофелины 1 чашка сливок панировочные сухари растительное масло для жарки горсть сухих белых грибов 0,5 чл муки маленькая луковица соль, перец 1. Сухие грибы залить кипятком и отставить. 2. Приготовить картофельное пюре. Возможно я выскажу спорное утверждение, с которым многие не согласятся, но самое лучшее картофельное пюре получается, если приготовить картофель в...
Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Сейчас отличное время для обновления и восстановления организма! Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день. Рецепт первый: - 4 очень зрелых киви; - 1 зрелый банан; - 2 чашки воды; - 3 стебля сельдерея. Рецепт второй: - Большой пучок укропа; - банан; - стакан воды. Рецепт третий:...
Как ничего не забывать утром выходя из дома?

Как ничего не забывать утром выходя из дома?

Много раз сталкивался прежде с тем, что выйдя на улицу, придя в офис или еще куда, замечал, что что-то нужное (ключи, телефон, деньги, проездные билеты и т.п.) осталось в кармане брюк или куртки (где оно обычно и лежит!), но вот сейчас ты вдруг решил одеть что-то другое, а забыл о том, что надо же переложить...
Жюльен

Жюльен

Ингредиенты: - шампиньоны – 500 г - масло сливочное – 100 г - сливки густые – 200 г - сыр твердый – 150 г - соль Приготовление: Шампиньоны нарежьте соломкой. Грибы обжарьте на сливочном масле, добавьте сливки и перемешайте. Подготовленные грибы посолите, выложите в формочки, смазанные маслом. Посыпьте тертым сыром. Запеките. Жюльен подавайте горячим в...