Ноя 26, 2012
Ингредиенты: - Окорочок куриный — 2 шт - Кукуруза (консервированная) — 1 бан. - Перец (болгарский КРАСНЫЙ) — 1 шт - Ананас (консервированный кусочками) — 1 бан. - Зелень (укропа и лука) — 2 пуч. - Майонез (по вкусу) Приготовление: Окорочка отварить, остудить и нарезать. Добавить ананасы без сиропа (если кусочки очень крупные, то можно...
Ноя 26, 2012
Ложимся на лавочку или пол. Руки вытягиваем перед собой. Начинаем упражнение из положения лежа, плавно поднимаем от пола голову, руки и ноги – при этом сжимая мышцы спины. Задерживаемся в таком положении на пару-тройку секунд и плавно (!) возвращаемся в исходное положение. Делаем 3 подхода по 10-12 раз. Отдых между подходами – 1-2 минуты. Crunch...
Ноя 26, 2012
Зависть – это когда то, что получил другой, ты воспринимаешь отнятым у себя. Любая зависть (белая или черная): подавляет, заставляет страдать, порождает нелюбовь и даже ненависть, подтачивает здоровье. Для начала нужно просто признать, что ты завидуешь. Чтобы это чувство не управляло нами, взять его под контроль. Часто зависть возникает от неуверенности в себе, заниженной самооценки....
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: - Сахар-песок-200 г - Какао-порошок-50 г - Молоко-50 мл - Сливочное масло-50 г - Арахисовое масло-50 мл (можно, в принципе, заменить сливочным) - Ванилин-0.1 ч.л. - Овсяные хлопья крупные -200 г Приготовление: Заранее расстилаем лист бумаги для выпечки на стол или противень. Сахар – 2 чашки. Какао, Молоко, Масло – по 1/2 чашки. Смешиваем...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: Для основы: - 175 г песочного печенья - 50 г сливочного масла Для начинки: - 200 г белого шоколада - 300 г мягкого сливочного сыра - 200 г сметаны - 225 г клубники Приготовление: 1. Измельчить печенье в крошку и смешать с размягченным маслом. 2. Плотно утрамбовать массу на дно и стенки круглой разъемной...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: Основа: Грецкие орехи – 1 стакан Финики – 1 стакан Сливочное масло – 1 столовая ложка Крем: Кешью – 1 стакан Минеральная вода – 1/3 стакана Растопленное сливочное масло – 80 г Шоколад – 100 г Мед – 2/3 стакана Приготовление: Для основы взбейте в блендере все ингредиенты около минут (лезвие формы S), Выложите...
Ноя 26, 2012
1. Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев. 2. Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку. 3. Не все продукты следует хранить в холодильнике. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук,...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: творог (не зернистый) — 180-200 г яблоко (большое) — 1 шт. яйцо — 1 шт. изюм — 30 гр Приготовление: Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо. Все перемешать вилкой. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха. Поставить в микроволновку на 5 минут....
Ноя 26, 2012
1. Расскажите о том, что гнетет вас Стресс не возникает на пустом месте. Если у вас есть какие-то серьезные проблемы, которые мучают вас, расскажите о них кому-нибудь. Найдите человека, которому вы могли бы доверять и откройтесь ему. Оставаться с проблемами один на один очень тяжело. Выговоритесь и вы сразу почувствуете облегчение. 2. Не сидите, сложа...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: 250 грамм муки 1 ч. ложка разрыхлителя 50 грамм сахара 100 грамм несоленого холодного масла (порезать кубиками) 115 грамм меда тертая цедра одного апельсина или лимона 25 грамм мелко порезанных грецких орехов Начинка: 50 грамм сливочного масла, 115 грамм сахарной пудры, 1 стол. ложка меда Перемешать муку, разрыхлитель и сахар. Добавить порезанное масло и...
Ноя 26, 2012
Близкий родственник цитрусовых кумкват оказывает общеукрепляющее действие на человеческий организм и повышает устойчивость к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Особенно полезен он для маленьких детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Для горожанина с его бешеным ритмом жизни и постоянными стрессами кумкват просто незаменим. Он обладает уникальным свойством успокаивать нервную систему. Полезен для людей умственного...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: 500 г творога (сразу советую брать просто творожную массу с курагой) 3 яйца (разделить желтки и белки) 5 ст.л. манной крупы 3 ст.л. сахара 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя изюм или сушеная клюква – по вкусу Нагреть духовку до 180 гр. Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде...
Ноя 26, 2012
Тот, кто переохладился, долго ходил с мокрыми ногами, разгоряченным пробыл на сквозняке, может определенно ждать, что на следующий день у него начнется насморк или поднимется температура. Если же, придя домой, он выпьет чашку горячего липового чая, а через 3-4 часа – вторую, то у него есть шанс не заболеть. Затяжной кашель: чай из липового цвета...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: Картофель 1 кг; Баклажаны 1 кг; Фарш 1 кг; Лук репчатый 1 шт; Чеснок 2 зубчика; Томатная паста 1 ст. л.; Сахар 0.5 ч.л; Соль, перец 0.5 ч.л; Мука пшеничная 3 ст. л.; Молоко 3 стакана; Масло сливочное 3 ст. л.; Яйца куриные 2 шт; Сливки 5 ст. л.; Сыр твердый 200 гр; Сухари...
Ноя 26, 2012
Сок граната обладает прекрасными жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Чтобы уберечься от простуды, ежедневно съедайте по половинке граната среднего размера. При ангине полощите горло соком граната – это уменьшит боль. Гранат борется со стрессами. Часто нервничаете на работе? Соберите белые перегородки между зернышками, высушите и добавляйте в чай. Это поможет снять напряжение, укрепит нервную систему и...
Ноя 26, 2012
яйцо куриное 3 шт молоко 2 ст л оливки (или маслины, что захотите) без косточек семга слабосолёная (не требующая никакой обработки, готовая к употреблению) 50 гр листья салата масло раст 1 ст л ПРИГОТОВЛЕНИЕ В миске разбить яйца Взбить венчиком или вилкой Добавить молоко И довзбивать до однородного цвета и консистенции (не до пышности! всего...
Ноя 26, 2012
Его ставят в более чем половине случаев обращений к невропатологу, кардиологу, психотерапевту. Вегетососудистая дистония – удел людей со слабой и неуравновешенной нервной системой. В большинстве случаев пусковым механизмом является стресс. Дистония часто дает о себе знать в период гормональной перестройки организма. Чтобы не назначил врач, нужно запомнить несколько правил: - курение, алкоголь и энергетические напитки...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: водка – 50 мл лимонный сок – 20 мл содовая – 150 мл ликер «Блю Кюрасао» – 30 мл лед 1. Гранит объемом 330 мл наполнить доверху льдом. 2. Влить последовательно 50 мл водки 3. 30 мл ликера 4. 20 мл – лимонного сока. 5. C помощью шейкера хорошо смешайте ингредиенты в однородную смесь...
Ноя 26, 2012
Не все пришедшее из других культур надо принимать с радостью. На первый взгляд может показаться, что кальян помогает в непростом деле отказа от курения. Его не бросишь в сумочку, не захватишь на работу, не станешь возить в машине. Но, мысль о том, что кальян поможет избавиться от никотиновой зависимости, в корне неправильна. Во-первых, курение кальяна...
Ноя 26, 2012
Ингредиенты: Рис для суши, роллов (продается в любом супермаркете). Рисовый уксус (или готовим заправку сами) Нори (берем в том же отделе где и рис). Лосось сырой или слабокопченый. Угорь Сыр филадельфия Огурец Яйцо, панировочные сухари (для кляра) Дополнительно возьмите маринованный имбирь, васаби, соевый соус, макису для скатывания роллов и наточите нож так, чтобы он был...
Ноя 26, 2012
Эти зубы прорезываются позже остальных, в возрасте, когда человек давно уже вышел из детства, поэтому принято их называть зубами мудрости. На самом деле они начинают формироваться уже у детей, не достигших десяти лет. И надо сказать, ничего хорошего эти зубы не дают, даже, наоборот, провоцируют всякие неприятности. Особенность «мудрых» зубов в том, что у них...
Ноя 25, 2012
Ингредиенты (на 1 порцию): 200 гр цв. капусты 50 гр зеленого горошка 1-2 помидоры зелень 1 яйцо (60 гр) 10 гр молока Соль, перец, приправы по вкусу Приготовление: Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до...
Ноя 25, 2012
В свежем виде плоды померанца обычно не употребляют, но используют для производства сока, освежительных напитков, мармелада. Из цветков добывают эфирное масло (нероли). В медицине плоды и кожура померанца применяются в составе препаратов, возбуждающих аппетит и способствующих улучшению пищеварения. Кожура входит как ароматическая горечь в состав готовой аптечной настойки. Официальная фитотерапия гораздо больше ценит горький апельсин...
Ноя 25, 2012
1 стакан фасоли (можно консервированную), 2 средних столовых свеклы, 2 луковицы, 2 огурца маринованных Фасоль сварить,добавив в воду немножко сахара,свеклу сварить и нарезать с огурцами кубиками,лук полукольцами замариновать. Всё смешать ,заправить оливковым маслом с соевым соусом.Приготовить сухарики. На сковороду налить пару ложек масла оливкового,выдавить 2 зубчика чеснока, все прогреть и добавить ржаной хлеб, порезанный кубиками , слегка...
