Май 7, 2013
Красивое, подтянутое тело считается одной из основных целей большинства женщин. Ведь всем нам хочется выглядеть молодо и привлекательно, не зависимо от возраста. Красота обеспечивает не только уверенность в себе, но и хорошее настроение, жизнерадостность и успех. Чтобы обрести желаемые формы и суметь сохранить их в таком состоянии как можно дольше, необходимо уметь поддерживать тонус своего...
Май 7, 2013
Ингредиенты: (на 2 порции) - 2 яйца (1 на блинчики, 1 на кляр) - 0,5 стакана муки (+ 2 ст. л. на кляр) - 0,5 стакана воды - 1 ч.л. сухого молока - щепотка соли, перца - вареное (запеченное) мясо – 200 гр. - 1 ст.л. растительного масла (+ немного для жарки) Приготовление: 1. Разводим сухое...
Май 7, 2013
На сердце благотворно влияет умение прощать. Прощение нанесенных обид может быть весьма эффективным методом в деле профилактики риска и развития гипертонии. Умение прощать, способно надежно защитить человека от резких всплесков артериального давления и снизить риск развития гипертонии, сердечных приступов и, даже инсульта. О таком неожиданном явлении было заявлено учеными из Университета Калифорнии в Сан-Диего по результатам недавнего...
Май 7, 2013
Ингредиенты: Для теста: - Мука – 1 стакан - Соль – ½ чайной ложки - Сахар – ¼ чайной ложки - Тертый сыр (чеддер или пармезан) – 1/8 стакана - Сливочное масло – 65 г - Сок 1 лимона - Холодная вода – ½ – 1,5 столовой ложки Начинка: - 4-5 спелых помидора - Соль,...
Май 7, 2013
Стремительно приближающийся сезон отпусков заставляет нас задумываться не только о том, куда отправиться в путешествие, но и о том, что с собой взять, чтобы чувствовать себя на отдыхе комфортно и безопасно. И каждый опытный турист скажет, что отправляться в путь без аптечки первой помощи, по меньшей мере, неблагоразумно. Даже в заграничном путешествии, защищенные страховками туристы...
Май 7, 2013
Издавна молва приписывает чудодейственные свойства козьему молоку. Еще Гиппократ считал козье молоко первым средством для лечения чахотки. А Авиценна рекомендовал землякам употреблять молоко козы регулярно, дабы не демонстрировать внукам впоследствии нелицеприятных картин старческого маразма. Народная медицина также отводит важную роль козьему молоку, считая его продуктом питания детей ослабленных, страдающих пищевой аллергией. Содержание пищевых ингредиентов –...
Май 7, 2013
Авокадо происходит из Южной Америки и Мексики, в настоящее время выращиваются и в южных регионах Европы. Кожура авокадо бывает гладкая или сморщенная. По цвету, она бывает от светло-зелёной до темно-зелёной. Она прочная и немного похожа на кожу. Мякоть плода чаще всего нежно-зелёная, похожая на крем или масло, нежная, легко плавящаяся, с терпким ореховым вкусом. В...
Май 7, 2013
Многочисленные исследования, подтвердили, что бег и любые аэробные нагрузки на свежем воздухе – лучшее средство от стресса и плохого настроения. Ну что может быть лучше, чем ранним свежим утром, пока большинство горожан еще спит, отправиться на пробежку по городу?! Возьми с собой IPod с любимой музыкой. Или лучше не бери – через несколько часов ты и...
Май 7, 2013
Расстояние между верхними или нижними передними зубами по-научному называется диастемой, а по-народному — «щербинкой» К этому «пространству» многие относятся по-разному: одни стремятся «залатать» изъян и сделать себе «голливудскую» улыбку, другие, напротив, превращают «щербинку» в свою «изюминку». Мало смыслящие в ортодонтии люди довольно часто путают диастему с тремой. Разница между этими понятиями не огромная, но все...
Май 7, 2013
В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения и других факторов. В некоторых сортах до 300% больше витамина С, чем в других. В сезон яблоки содержат больше витаминов, чем после долгого хранения. Специалисты из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что яблоки могут предотвращать образование тромбов....
Май 3, 2013
Счастливый брак – это брак, приносящий радость и счастье от совместного проживания и времяпровождения, независимо от происходящий конфликтов в вашей семье, которые неизбежны в отношениях, но вы умеете их достойно решать с пользой для обоих, сохраняя уважение и любовь к своей половинке. Существует 7 признаком счастливого и благополучного брака. 1. Вам приятно и уютно находиться...
Май 3, 2013
Заячья губа (хейлoсхизис) – врожденный дефект, образующийся в период эмбрионального развития плода в результате несрастания тканей носовой полости и верхней челюсти Проявляется расщелиной губы. Формирование такой патологии происходит до восьмой недели беременности, когда у ребенка закладываются челюстно-лицевые органы. По статистике с заячьей губой рождается до 0,04% детей во всем мире. Формирование заячьей губы происходит на...
Май 3, 2013
Для тех кого не смущает нестандартная форма ведерка (как для пасхального кулича), предлагаю сдобный и вкусный рецепт. Кулич получается маленький, но для меня очень подходит. Ингредиенты: - мука – 2 стакана (зависит от влажности муки) - молоко – 50 грамм - 3 яйца ( на кулич понадобятся только желтки, а на помадку можно использовать белок)...
Май 3, 2013
Ингредиенты: - тонкий Армянский лаваш (примерно четверть пачки) - курица (1 филе) - твердый сыр (я брала гауду) - 1 яйцо - 1 ст. л. муки -соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Филе курицы разрезаем на маленькие куски и обжариваем в масле на сковороде (можно филе отварить, так блюдо будет менее калорийным) 2. Сыр порезать на куски...
Май 2, 2013
Сама по себе сушка фруктов, это одна из разновидностей хранения фруктов. К тому же данный способ их хранения весьма недорогой и простой При таком способе хранения в сухофруктах сохраняются в достаточном количестве витамины, которые содержатся в свежих фруктах. Отвары и компоты из сухофруктов используют для лечебного питания при болезнях сердца, почек, печени, желудка. Изюм, чернослив...
Апр 30, 2013
Ингредиенты: Оливковое масло – 2 столовых ложки Средняя луковица Чеснок – 3 зубчика Морковь – 220 г Сельдерей – ½ стебля Куриная грудка – 2 шт Сухой базилик – 1 чайная ложка Сухая петрушка – 1 столовая ложка Сухой тимьян – ½ чайной ложки Лавровый лист – 1 шт Черный перец – 10-15 горошик Соль...
Апр 30, 2013
О соблазнительном бронзовом загаре мечтает каждый. Только солнышко «награждает» им не всех: у некоторых людей после солнечных «процедур» вместо привлекательного смуглого оттенка на коже появляется малоприятная зудящая крапивница С наступлением долгожданных теплых дней большинство людей устремляется на природу, к рекам, морю, или на зарубежные курорты. Понежиться под первыми ласковыми лучами солнца после утомительной зимы и...
Апр 30, 2013
Для черничного слоя ингредиенты : 400 гр домашнего обезжиреного творога, 1,5 стак черники, 100гр сметаны, 100мл молока, ваниль, сахарная пудра по вкусу. Приготовление: Всё смешать и хорошенько взбить при помощи блендера. 1,5 ст л желатина развести в 70 мл воды, подогреть (не доводя до кипения !!!) добавить в творожную массу, взбить и выложить в форму....
Апр 30, 2013
Ингредиенты: - 3 г сухих дрожжей - 200 мл воды - 250 г муки - 2 чайные ложки сахара - 1 чайная ложка соли - 150 г картофеля, очищенного от кожуры - 300 мл воды для варки картофеля - 2-3 столовые ложки оливкового (растительного масла) Приготовление: Картофель нарезаете кубиками (неважно, по сути, как нарежете, все...
Апр 30, 2013
Ходьба – самый доступный вид физической активности, которым не стоит пренебрегать. Чтобы сжечь максимальное количество калорий при ходьбе, следуй нашим рекомендациям. Делай разминку. Возьми это за правило перед каждой прогулкой. Удели внимание тазобедренным, коленным суставам, а также мышцам ног. Выдерживай темп. Контролировать скорость, с которой ты двигаешься, поможет педометр. В среднем ты должна двигаться со...
Апр 30, 2013
Красная смородина – это настоящий кладезь полезных веществ, которые могут помочь поддержать организм, восстановиться после болезни и предупредить появление новых заболеваний. В ягодах красной смородины содержатся сахара (преимущественно глюкоза и фруктоза), органические кислоты (больше всего лимонной), дубильные и красящие вещества, фенольные соединения, минеральные соли, многочисленные витамины, в том числе и С. А количество йода в...
Апр 30, 2013
Это – удачное сочетание одного и другого, которое в итоге дает отличную легкую закуску! Время приготовления: 10 минут Порций: 2 Ингредиенты: Помидоры – 4 шт Красная луковица (небольшая) – 1 шт Перец – 1 шт Чеснок – 1 зубчик Зеленый лук – 3 перышка Кинза нарезанная – 1 горсть Сок половинки лайма Оливковое масло –...
Апр 30, 2013
Если вы хотите вырастить маленький огород на лоджии или даже подоконнике, сейчас самое время заняться этим. Огурцы, помидоры, перец, выращенные вами, безусловно, будут самыми вкусными и в период цветения и плодоношения украсят интерьер. Кризис заставляет нас изыскивать новые резервы экономии. Подспорьем семейному бюджету может стать миниатюрный огород на подоконнике или лоджии. Конечно, он не сможет...
Апр 30, 2013
Ингредиенты: Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.) 250 г. сметаны 3 сваренных вкрутую яйца 3 столовых ложки белого винного уксуса 6 столовых ложек подсолнечного масла 1 столовая ложка горчицы соль, перец, сахар Приготовление: 1. Яичные желтки разминаем вилкой, смешиваем с...
