Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Пейзажи на территории Nacional de El Teide

Пейзажи на территории Nacional de El Teide

Тейде – вулкан на острове Тенерифе, самая высокая точка Испании. Высота – 718 м, относительная высота над дном Атлантического океана – 7500 м, является высочайшей вершиной в этом океане. Остров Тенерифе является третьим по объему вулканическим островом в мире. Вершина вулкана видна со всех остров Канарского архипелага и является высшей точкой Испании. Местные жители –...
Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему. 1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели. 2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не...
Сколько секса на самом деле нужно человеку

Сколько секса на самом деле нужно человеку

Если верить потоку информации, поступающему со страниц глянцевых журналов, экранов телевизоров, Интернет-сайтов, то наши современники просто одержимы сексом, а мужчины и женщины — не кто иные, как ненасытные самцы и самки.Мы живем в эпоху культа секса. Сегодня секс отделили от любовных и семейных отношений. Секс теперь сам по себе. Чтобы им заниматься не нужно общаться,...
Полезные свойства мускатного ореха

Полезные свойства мускатного ореха

Мускатник душистый – легендарное пряное растение, семя-костянка которого известно на весь мир своим интенсивным сладковатым ароматом, и имя ему мускатный орех. Его широко используют в кулинарии и кондитерском деле, однако мускатный орех это не только популярная специя, но еще и очень полезный для здоровья продукт, способный заменить собой многие лекарственные препараты. Благодаря своим полезным свойствам,...
Сдобный спиральный пирог с черносливом и маком

Сдобный спиральный пирог с черносливом и маком

Ингредиенты: Тесто: - Мука – 400 гр.(примерно), - Масло сливочное – 100 гр., - Молоко – 150 мл., - Дрожжи свежие – 20 гр., - Сахар(если коричневый, ещё лучше) – 60 гр., - Яйцо – 1 шт. Начинка: - Мак – 150 гр., - Молоко – 100 мл., - Сахар(если коричневый, ещё лучше) – 50...
8 заблуждений о целлюлите

8 заблуждений о целлюлите

1.Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Топ-модели и фитнес-инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало. 2.Эта проблема актуальна для тех, кому за 40. Целлюлит формируется во время полового созревания, т. е. в подростковом возрасте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше — в этом возрасте клетки делятся...
Как сделать обычный лак матовым

Как сделать обычный лак матовым

Что нам нужно: -ногти -любой цветной лак для ногтей -кастрюлька с кипящей водой сначала красим ногти в нужный нам цвет, затем, ВНИМАНИЕ, ПОКА ЛАК ЕЩЕ НЕ ВЫСОХ, подносим их к нашей кастрюльке и держим так чтобы пар попадал на ногти. Ждем пока лак высохнет, он будет уже матовым!
Нут – польза и полезные свойства нута

Нут – польза и полезные свойства нута

Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры. Причем эти бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях. Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым растением и издревле выращивается как ценная сельскохозяйственная культура. Нут, как продукт питания в нашем регионе почти не...
Фразы, которые превращают нас в старух

Фразы, которые превращают нас в старух

1. «А вот в наши годы…».Эта фраза должна раз и навсегда исчезнуть из вашего лексикона. Ведь, произнося ее, вы автоматически записываете себя в старухи. Не стоит критиковать молодежь за ее увлечения музыкой, которую вы не понимаете, странный внешний вид и неординарные высказывания. Кстати, кто вам самой мешает выглядеть экстравагантно или пойти на рок-концерт? Старушки имеют...
Пирог с мясом

Пирог с мясом

1. Приготовить тесто, как на несладкую шарлотку, смешав: 3 яйца, 1 стакан муки, 1/2 стакана сметаны или кефира, 1/2 стакана майонеза, 1/2 ч. л. соды, не гасить, 1ч. л. соли. Должно получиться густоты сметаны. 2. Приготовить начинку: перекрутить на мясорубку отварное мясо, заправить поджаренным до золотистости луком. Отделено порубить на кубики 3 отварных яйца. 3....
6 ночных продуктов для красоты

6 ночных продуктов для красоты

Ночной ритуал красоты – чуть ли не самый важный. А для занятых женщин ночь – настоящее спасение. Если нет времени днем посетить салон, заглянуть к массажисту – есть решение, как восполнить пробел в уходе за собой. Это современные ночные продукты. Узнайте, какой минимум вам необходим. Увлажняющий ночной крем Увлажнение – первейшая задача в уходе за...
Какое мыло правильное?

Какое мыло правильное?

Чистота кожи – залог ее здоровья. Косметологи утверждают, что простое мыло вредно для кожи. Но, мыло мылу рознь. Обычное мыло имеет щелочную основу, остальную часть составляет жир. Среда нашей кожи в нормальном состоянии кислая. Кислота помогает бороться с бактериями, которые вызывают воспаления. Щелочь разрушает эту естественную защиту и ослабляет иммунитет кожи. Частое умывание простым мылом...
Как узнать, хорошая ли у мужчины сперма

Как узнать, хорошая ли у мужчины сперма

Британские ученые, изучив результаты комплексного медицинского обследования среди нескольких сотен мужчин, пришли к весьма интересному выводу – качество спермы напрямую зависит от IQ мужчины. В эксперименте приняли участие более 400 добровольцев. Ученые, учитывая такие факторы, как вредные привычки и состояние здоровья испытуемых, выяснили, что у мужчин с высоким IQ сперма намного лучше по качеству, количеству...
Как черты характера человека связаны с его болезнями?

Как черты характера человека связаны с его болезнями?

Алчность – острые процессы в организме, булемия, онкология. Антагонизм – мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы. Апатия – аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет. Агрессивность – повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь. Безвкусица – булемия, расстройства пищеварения. Безысходность – алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета. Беспринципность – хронические болезни, хронические инфекции. Безрассудство – эпилепсия,...
Сырный салат с сухариками

Сырный салат с сухариками

Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли. Ингредиенты: -3 отваренных яйца; -3 соленых огурчика; -250 гр. сыра; -100 гр. сухариков; -2-3 дольки чеснока; -майонез;...
Сколько же в мяте пользы?

Сколько же в мяте пользы?

Мята перечная и ее разновидность мелисса, в народе называемая лимонной мятой – очень неприхотливые растения: хорошо растут даже в цветочных горшках. Мята широко применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях. Она полезна для желудка и печени. Мелиссу и мяту можно есть сырую до 60 г за прием....
Какой кофе самый вкусный?

Какой кофе самый вкусный?

Самый вкусный кофе в зернах. Он считается одним из самых лучших видов кофе, который все же рекомендуется покупать. Во-первых, он имеет насыщенный вкус и аромат, дольше храниться и сохраняет все свои полезные свойства. Кофе в зернах обычно бывает, смешан из двух сортов – робусты и арабики. Состав кофе в зернах можно увидеть на упаковке. Итак,...
Тушеная печень с овощами

Тушеная печень с овощами

Ингредиенты: Печень говяжья(свежая) – 1 кг., Масло растительное – 100 мл., Перец болгарский(желтый, красный, зеленый) – 3 шт., Лук репчатый – 0,5 кг., Помидоры – 4 шт., Кинза – 1 большой пучок, Перец чили – 1 шт., Соль, Перец черный свежемолотый Печень промыть, обсушить бумажным полотенцем. Порезать кусочками в 2-3 см. Посолить крупной солью, положить...
Чем опасна коревая краснуха?

Чем опасна коревая краснуха?

Краснуха – очень заразное вирусное заболевание. Оно характеризуется обильной мелкой сыпью, увеличенными лимфоузлами, болями в суставах. Высыпания, как правило, продолжается около 3 дней и могут сопровождаться невысокой температурой тела. Головная боль, боль в горле, потеря аппетита более распространены у взрослых, нежели у детей. Краснуха – совершенно другой вирус, чем корь. Иммунитет от краснухи не защищает...
Как выбрать нужный цвет лака для ногтей

Как выбрать нужный цвет лака для ногтей

1. Очень важно, чтобы не сливался цвет кожи и цвет лака. При бледной коже с оттенком слоновой кости нужно выбирать тёплые оттенки. С особенной осторожностью всегда нужно относиться к телесным оттенкам: чтобы у ногтей такого оттенка всегда был изысканный вид, нанесённый лак должен отличаться от натурального цвета кожи на два-три тона. 2. В летнее время...
5 beauty-средств для похода в фитнес-клуб

5 beauty-средств для похода в фитнес-клуб

Решила заняться спортом? Не забудь несколько косметических средств, которые пригодятся тебе в фитнес-клубе. Влажные салфетки. Их можно использовать после тренировки, если у тебя нет времени принять душ, или протирать ими лицо и руки во время занятий фитнесом. Лучше выбрать салфетки, которые не содержат ароматизаторов и пропитаны лосьоном, который будет оказывать успокаивающее действие на кожу. Резинка...
Есть ли польза в ванили и ванилине?

Есть ли польза в ванили и ванилине?

Мало, кто знает о ее пользе для здоровья. Не нужно путать ванилин, который вы покупаете в порошке с ванилью. Ваниль представляет собой темно-коричневые стручки, которые скручены в палочки длиной 10-20 см, эластичные и маслянистые на ощупь. Причиной, побудившей создание искусственного заменителя (ванилина), стала дорогая цена на ваниль. Но повторить тонкость и стойкость аромата настоящей ванили...
Ростбиф в пряностях

Ростбиф в пряностях

Ингредиенты: Петрушка 3 г Укроп 3 г Перец розовый горошком 2 г Говяжья вырезка 350 г Соль 2 г Свежемолотая смесь перцев 2 г Соевый соус 10 мл Сливочное масло 40 г Картофель 2 шт. Молоко коровье 50 мл Кресс-салат 100 г Мелко нарезать петрушку и укроп, смешать с розовым перцем. Мясо обвалять в соли...
Азу по-татарски

Азу по-татарски

Ингредиенты: - мясо – 500 г, - лук репчатый – 1-2 шт, - огурцы соленые – 1-2 шт, - картофель – 6-8 шт, - чеснок – 1-2 дольки, - томатная паста или кетчуп – 1-2 ст. л, - лавровый лист, - соль, - перец Способ приготовления: 1. Мяco пpoмыть, нapезaть coлoмкoй и cлегкa oбжapить в...