Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Как одеть ребенка, чтобы он не простыл. Температурная схема

Как одеть ребенка, чтобы он не простыл. Температурная схема

Как одеть ребенка, чтобы он не простыл. Температурная схема Родители знают, что простуды случаются от переохлаждений или перегрева — и последующего переохлаждения. Важно одеть ребенка так, чтобы он не замерз, но и не вспотел. Вот примерная схема, как одеть ребенка при разных температурных режимах. +5/-5 Футболка с длинным рукавом, комбинезон мембранный или на синтепоне, зимняя...
Виды, стадии развития и симптомы мастита

Виды, стадии развития и симптомы мастита

Все привыкли считать, что мастит является сугубо женским заболеванием, от которого страдают только кормящие мамы. А в действительности эта болезнь может развиться и у нерожавших женщин, и даже у мужчин Маститом называют воспаление молочной железы. Болезненные комочки в женской груди, которые при небрежном отношении грозят оперативным вмешательством, образуются зачастую в период лактации. Но почти у...
Комнатные растения: два в одном - красота и польза

Комнатные растения: два в одном – красота и польза

Безусловно, ты можешь выбрать любое из понравившихся растений, но как начинающий цветовод обрати внимание на самые неприхотливые – именно такие растения способны стать настоящими друзьями, не изводя тебя капризами, а просто радуя пышной листвой или обильным цветением (а то и тем и другим одновременно). Познакомься с несколькими испытанными экземплярами, отличающимися не только выносливостью, но и...
Попа - как орех

Попа – как орех

Вялая попа – это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы – это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы. Как сделать попу упругой дома. Наша цель: без похода в спортзал увеличить...
Лучшие рецепты для лечения семенами аниса

Лучшие рецепты для лечения семенами аниса

* При простуде, гриппе (потогонное, отхаркивающее). Отвар: 1 ч. ложку толченых семян заливают 200 мл воды, кипятят 15-20 мин., остужают и процеживают. Принимают по 1/4 стакана перед едой 3-4 раза в день. * Для лечения ожогов применяют смесь аниса с яичным белком. * Чай из анисового семени прекрасно успокаивает нервную систему. * При головной боли...
Польза чёрной глины

Польза чёрной глины

Из-за высокого содержания разнообразных минералов и химических веществ, которые стимулируют внутриклеточный обмен и оказывают очищающее действие на кровь, черная глина обладает высоким терапевтическим эффектом. Ее применяют как наружно, так и внутрь при различных воспалениях кожного покрова, при болях в суставах, для восстановления нарушенных функций сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма. Черная глина, как и другие виды...
Булимия: симптомы и последствия

Булимия: симптомы и последствия

Человеческая природа поистине малопонятна: мы освоили космос и покорили не одну высокую вершину, но при этом не всегда можем овладеть собственным аппетитом и устоять перед сочным стейком или лакомым пирожным Одна из самых загадочных болезней человечества – булимия – будоражит умы не только своих жертв, но и медиков. Под данным термином подразумевается серьезное психическое расстройство,...
Острова Раджа Ампат, Индонезия

Острова Раджа Ампат, Индонезия

Есть такие места в мире, о которых мы даже не мечтаем, настолько они трудно доступны, мало известны и так далеко находятся от цивилизованного мира, что попасть туда очень трудно, и кажется, совсем не возможно. Одно такое место называется Раджа Ампат – заповедник на северо-западной оконечности острова Папуа Новая Гвинея, находящийся на территории Индонезии. Он состоит...
Как правильно красить глаза

Как правильно красить глаза

Если ты грамотно подведешь глаза, они будут выглядеть больше, ресницы – гуще, и это волшебство продлится дольше, чем до полуночи! Все секреты правильного макияжа нам открыл суперспециалист. Тейлор Свифт и ее правильный макияж глаз. Шаг 1. Чтобы нарисовать четкий контур, приподними веко и придержи его. Черным карандашом нанеси линию с внутренней стороны ресниц. Шаг 2....
Как цвет интерьера влияет на наше настроение

Как цвет интерьера влияет на наше настроение

1. Красный Действует на нервную систему возбуждающе – ускоряет работу всех систем организма, ускоряет сердцебиение и ритм дыхания. Может сильно утомить при длительном воздействии. Где уместен: для рабочего кабинета, гостиной. В некоторых случаях для спальни. 2. Оранжевый Активизирует энергию,создает атмосферу уюта, жизнерадостности и тепла. Где уместен: гостиная, кухня, ванная – для любителей взбодриться в душе....
20 способов найти занятие себе по душе

20 способов найти занятие себе по душе

1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения. 2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. (Это требует практики, но вы получите множество...
Кротон: уход и ошибки в уходе

Кротон: уход и ошибки в уходе

Кротон – великолепное растение для светлых, теплых помещений, оранжерей, зимних садов. Они хорошо смотрятся в виде солитеров, а также сочетаются в композициях с зеленолистными растениями. Покупка. Выбирая кротон, обратите внимание на листья: не должно быть засохших или опущенных, цвет растения должен быть ярким, прожилки на листьях – четкими. При плохом уходе кротон сбрасывает листья. Если...
Маска из облепихового масла для укрепления волос

Маска из облепихового масла для укрепления волос

В период межсезонья, как никогда, полезно пить больше жидкости, использовать маски для волос на основе различных растительных масел Для сухого типа волос, которые наиболее чувствительны к негативному воздействию внешних факторов, в том числе и к смене времени года, поможет маска на основе облепихи. Смешайте облепиховое масло, яичный желток, мед, немного лукового сока. Капните в смесь....
Баклажаны с курицей под сыром

Баклажаны с курицей под сыром

Ингредиенты: Баклажан – 750 г Куриная грудка – 550 г Сыр моцарелла – 80 г Масло подсолнечное – 15 г Лук репчатый – 200 г Приготовление: 1. Нарезать баклажаны ломтиками. Посолить, присыпать итальянскими травами, поставить в духовку (180 градусов). 2. Обжарить лук в половине масла. 3. В другой половине масла обжарить куриную грудку, нарезанную кубиками...
Тесто для вафель

Тесто для вафель

1. Вафли хрустящие - 250 г маргарина - 350 г сахара - 5 – 6 яиц - 1 пакетик ванильного сахара - соль - 500 г картофельного крахмала (другие виды крахмала не употреблять!) К маргарину, взбитому до образования устойчивой пены, постепенно подмешать остальные продукты. Тесту дать постоять приблизительно 15 минут, а затем выпекать вафли. 2....
Как проснуться вовремя без будильника?

Как проснуться вовремя без будильника?

1. Нужно спать достаточное количество времени. Нужно определить, сколько требует ваш организм сна в сутки и спать это количество часов. Не смотря на большее количество часов для сна на выходных – в будние дни тоже нужно спать достаточно. Выспаться, как и наесться впрок – нельзя. 2. Войдите в ритм. Наш организм живет по определенному ритму,...
Что подарить начальнику на 23 февраля

Что подарить начальнику на 23 февраля

Самый простой вариант подарка – это продуктовая корзина, напиток или сладости. Этот вариант является не только простым, но и беспроигрышным. Но это вовсе не означает, что вы можете обойтись самыми простыми и дешевым и продуктами. Так, тот же алкоголь лучше красиво упаковать. Сладости и конфеты можно делать на заказ. Такой подарок будет ведь не только...
Как стать хорошей невесткой

Как стать хорошей невесткой

Какие чувства вы испытываете к маме своего возлюбленного? Какие у вас с ней отношения? Немногие из новоиспеченных жен ответят, что отношения со свекровью идеальные. Общественное мнение «подливает масла в огонь», муссируя противостояние свекровей и невесток. 8 секретов идеальной невестки 1. Живите раздельно Наверное, спорить с тем, что самая крепкая любовь возникает на расстоянии, не стоит....
Как вырастить АРАХИС дома?

Как вырастить АРАХИС дома?

Исходным материалом могут послужить купленные в магазине орешки. Землю арахис любит рыхлую, с примесью песка, хорошо увлажненную. Важно помнить, что это очень теплолюбивая и светолюбивая культура, поэтому больше всего для выращивания арахиса подходят окна, лоджии, балконы с южной стороны дома.Летом арахис растет очень быстро. В другое время года придется варьировать длительность освещения, подбирать необходимую температуру...
Комнатные растения и стороны света

Комнатные растения и стороны света

В деле разведения комнатных растений очень важно знать, в каком месте квартиры расположить цветы. Север Комнаты, выходящие на северную сторону, получают мало прямых солнечных лучей, поэтому там довольно сумрачно. В них нельзя ставить растения дальше, чем в 2 м от окна. Хорошая теплоизоляция и двойные рамы необходимы для ограничения перепадов температуры. Северные окна могут приютить...
Как ухаживать за телом будущим мамам?

Как ухаживать за телом будущим мамам?

Большая часть будущих мам переживает о том, что их фигура уже не будет прежней после родов: появятся растяжки, кожа потеряет тонус, возникнет целлюлит, акне, пигментация. Масла в огонь подливают показательные примеры подруг, уже ставших мамочками. Конечно, это портит настроение и не прибавляет оптимизма. Но если правильно подготовить себя и свое тело к родам, можно избежать...
Картофельный гратен

Картофельный гратен

Ингредиенты: - Картофель – 600-700 г. - Сливки 10% – 400 мл. - Любой сыр (у меня Гауда) – 150 г. - Соль – по вкусу Приготовление: 1. Все, что вам нужно сделать, это начистить картофель и нарезать монетками. Слишком тонко не надо, а примерно миллиметра 4-5 будет достаточно. 2. Сливки довести до кипения, подсолить...
Ароматы для вашего сердца

Ароматы для вашего сердца

Ароматы не только приятны, но и полезны для здоровья. Как влияют эфирные масла на сердце и кровообращение? Положительные результаты при стенокардии, аритмии,варикозном расширении вен,тромбофлебите,мигрени,нарушении мозгового кровообращения.и других заболеваниях. Попробуйте полезные рецепты для вашего здоровья. Рассмотрим положительное влияние эфирных масел на систему кровоснабжения: - На эластичность сосудов благотворно влияет масло кипариса. - Снять стенокардию поможет аромат...
Диспепсия: классификация, симптомы и лечение

Диспепсия: классификация, симптомы и лечение

Под термином «диспепсия» «скрывается» группа расстройств пищеварительной системы, которая сопровождается чувством дискомфорта и неприятными болевыми ощущениями в верхней зоне живота Обычно это состояние возникает в результате недостаточного выделения пищеварительных ферментов либо из-за нерационального питания (т.н. алиментарная диспепсия). Но истинным рекордсменом в группе этих заболеваний является т.н. диспепсия функциональная, которую еще нарекли «синдромом ленивого желудка», поскольку...